Psychothérapie Psychologie EMDR

Hélène BONSERGENT psychotherapeute St Nazaire
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COVID 19

Séance par skype

pour l'EMDR aussi.

Renseignements au   

06 81 22 16 99

 
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RDV SAINT NAZAIRE
06 81 22 16 99

CAP SANTE 

10 rue des Troënes

44 600 SAINT NAZAIRE

 

 

 
Coût

      Psychothérapie classique :

  • Coût d'une séance individuelle adulte : 80 euros.      
  • Séance de couple : 100 euros
  • Séance enfant (moins 14 ans) seul : 60 euros.
  • (Avec les parents : 90 euros)

       Psychothérapie E.M.D.R. :

           - Adulte  120 euros

           - Enfant moins de 14

             ans 70 euros.

 
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PSYCHOTHERAPIE EMDR ET APPROCHE CENTREE SUR LA PERSONNE

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La psychothérapie

E.M.D.R.

Eye movement desensitization and reprocessing

Approche recommandée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), La Haute Autorité de la Santé (HAS) et l'Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (INSERM),
dans le traitement des traumatismes.

Les grands "Traumatismes et les "petits traumatismes".

  • Permettre au cerveau d'enclencher son processus interne de guérison par l'activation de stimulations bilatérales.
  • Comme un ordinateur qui se nettoie d'un virus et se met à jour en quelques heures.

 explications en dessins cliquez ici

Pour en savoir plus :

 

Livres sur l'EMDR : cliquez ici

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L'Approche Centrée sur la Personne ("ACP") :

La psychothérapie implique une centration sur la personne et exclut tout contrôle sur elle, toute décision, mais aussi toute interprétation, explication à sa place.
Le seul objectif est de lui "faciliter" la maîtrise de son destin en l'aidant à élaborer
                                    < son centre d'évaluation interne >

"Le sujet peut devenir la mesure des choses dans une écoute intérieure reliée à l'extériorité".
Carl ROGERS
L'Approche Centrée sur la Personne concerne le développement de la personne et les relations humaines, bien au-delà du cadre de la psychothérapie.
L'auteur de l'ACP avait justement été pressenti pour le Prix Nobel de la Paix en 1987 (en raison de la qualité de son travail concernant les conflits internationaux), il décèdera peu de temps avant que cette distinction lui soit décernée.



Les conditions qui vont faciliter le processus

L'empathie

La capacité de vraiment comprendre celui qui parle, de voir le monde comme il le voit.
Et formuler de façon explicite cette compréhension, en vérifiant si elle correspond bien à ce qui est exprimé.

La congruence
L'authenticité, la sincérité du thérapeute, son état d'accord interne (paraître ce qu'il est).

La considération positive inconditionnelle
L'accueil dénué de tout jugement face à l'expérience intérieure vécue.

L'intuition
Au-delà de la réflexion mentale, l'intuition permet d'entendre ce qui se révèle dans la parole.

 
Durée du "processus"
La durée du processus thérapeutique est extrêmement variable d'une personne à l'autre.

Dans la pratique, la moyenne se situe autour d'une vingtaine de séances.
Mais une moyenne ne signifie rien au regard de l'expérience individuelle.
Certaines personnes feront moins de séances que cette moyenne, d'autres plus.



 
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Thérapie du couple : Pourquoi ? Comment ?

 Le processus EMDR pour chacun avec les trois conditions : Empathie, Congruence, Non-jugement

Si celles-ci sont nécessaires et suffisantes au processus thérapeutique individuel, elles s'avèrent être à la base de toute communication réussie, notamment dans la relation de couple.

Lorsque nous ne nous sentons pas compris, pas "entendu", nous sommes en état "défensif" : frustré, insatisfait, voir en colère, et de ce fait dans l'impossibilité "d'entendre l'autre".

Dans toute relation, nous avons besoin d'être entendu pour être en capacité d'entendre l'autre, dans le couple c'est vital,  car il s'agit du lieu de l'intimité et de l'affectif.

L' EMDR va permettre à chacun d'aborder la relation sereinement (débarrassé des réactions émotionnelles non adaptées qui s'enclenchaient régulièrement dans la relation de couple) et accéder à la compréhension et la bienveillance de soi et de l'autre.

Ce qui va être travaillé dans un processus de couple, c'est la réciprocité.

Chacun va être soutenu dans sa congruence (son authenticité) et va être invité à entrer en empathie avec son conjoint. Comprendre avec empathie ne signifie pas être d'accord, c'est être en capacité de comprendre le vécu de l'autre.

Lorsque je me sens compris, je peux comprendre l'autre, même si mon ressenti est différent.

C'est l'expérimentation de ce processus qui va effacer les tensions et permettre une véritable communication.

 
Emission France 3

9h50 Le Matin

animée par Alicia FALL

Société : l'adultère

Intervention de Hélène Bonsergent

 
Emission TV

Emission France 3 Pays de la Loire

Quand le couple bat de l'aile

Avec la participation d'Hélène Bonsergent

 

 

 

L'ENFANT et la psychothérapie

 
L'ENFANT
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L'enfant et la psychothérapie :

EMDR et Approche Centrée sur la Personne pour lui aussi.

L'EMDR sera très rapide car son réseau de mémoire ne s'est pas encore étalé dans le temps.

L'Approche Centrée sur la Personne :

un fondement pour l'éducation.

Hélène Bonsergent a donné une conférence au Siège Economique, Social et Environnemental

à Paris en novembre 2016

Thème du colloque : l'école inclusive

cliquez sur le lien : programme conférence

Carl ROGERS, L'A.C.P. et l'éducation

Paris UNESCO, Bureau International d'éducation
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